삼산동에 위치한 이자카야 자무카에 방문했다. 땅콩버터, 사과잼, 그리고 참 크래커. 얼그레이 하이볼 자무카 규바그 아카에비 (칠리새우)
벌써 운동을 시작한지 7개월이 지났다. 웨이트 중 당기는 운동을 할때는 꼭 장착하는 아이템 중 하나인 스트랩. 처음 PT수업때 PT쌤이 가성비 좋은 제로투 제품을 추천해주셔서 구매하여 사용했는데 운동자체가 처음이라 사용하면서도 스트랩이 어떤 기능을 하는지 조차 아리까리 했다. 이후 수업시간에 그립을 챙겨가지 못한날이 있었는데 이때 PT쌤꺼를 빌려서 사용하게 되었다. 이게 바로 베르사 그립 Pro 제품! 왜 처음부터 추천해주지 않았냐며.. 그립의 도움을 제대로 받고 있음을 느끼며 운동을 했다. 타이밍 좋게 다가온 생일날 친구에게 선물을 받게되어서 드디어 겟한 베르사그립 Pro! 운동중독자들 사이트에서 109,800원에 판매하고 있고 배송비 3,000원 포함하여 112,800원으로 구매했다. 10가지의 색상..
텀블러가 여러개가 있지만 이런 저런 이유로 그 이유에 맞는 텀블러를 발견하게 되면 사게 된다. 어떤거는 예뻐서 또 어떤거는 커서, 차량용으로 그리고 집에서 쓰기 편할거 같아서. 이번엔 가방안에 넣고 다니기 좋은 사이즈의 텀블러를 찾았다. 그 중 발견한 오덴세 브랜드의 '레고트 루프 텀블러' 이게 요즘 나의 최애 텀블러! odense (오덴세) 레고트 루프 텀블러 400ml, 215g SIZE 총 높이 20cm / 지름 7.5cm 바디높이 13cm 손잡이 높이 6.5cm / 손잡이 지름 7.5cm MATERIAL 바디 : 스테인리스 304 + 외면 분체도장 리드 : PP, 고무제 COLOR 바닐라 크림, 스윗 펌킨, 탠저린 옐로 PRICE 35,000원 놓치기 쉬운 텀블러 주의사항. 우유나 유제품, 과즙,..
08:16, 한 달에 한 번씩 부산으로 교육을 가게 될 때면 부전역에서 내리게 되는데요. 교육 시간까지 1시간 30분 정도가 남게 되더라구요. 평소에는 아침식사를 거르지 않지만 이날은 늦게 일어나서 아침을 못 먹고 온 날이었어요. 남는 시간 동안 근처에서 간단하게 식사를 할까 싶었어요. 부전역에 내려 밖으로 나오면 바로 부전시장이 있어요. 항상 부전시장은 멀리서만 지켜보고 바로 택시 타고 목적지로 이동했지만 이날은 오는 동안 열심히 '부전시장 맛집'을 검색해 봤어요. 명란김밥 휴무 : 격주 월요일 영업시간 : 07:30 - 17:30 평소에 김밥도 좋아하고, 명란도 좋아하는 저에게 단연 흥미로울 수밖에 없는 곳이었어요. 요즘 분식집에 가면 기본 김밥이 거의 3,000원부터 하는 곳도 많고 거기에 다른 재..
많은 사람들이 다이어트시 그릭요거트를 여러 이유로 많이 섭취합니다. 먼저 단백질이 풍부해서 포만감을 유지하는데 도움이 되고, 그릭요거트의 프로바이오틱스는 소화에 필수적인 건강한 장을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스타벅스 오가닉 그릭 요거트 플레인은 강원도 청정 유기농 우유와 유산균으로 만든 정통 그릭 방식의 요거트라고 해요. 영양성분표를 확인해보면 탄수화물 7.9g, 당류 4.5g, 단백질 5.1g, 지방 4.6g, 칼슘 178.7mg 입니다. 꾸덕꾸덕하고 크리미한 식감이 느껴지는 그릭요거트였어요. 다이어트 중 스타벅스에 가게 되면 간식으로 먹어봐도 좋을 것 같습니다.
